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2021-04-18 12:28:21 我要投訴
一定要改變不良的生活方式和不良的生活習(xí)慣，要早睡早起，要消除焦慮抑郁的情緒，戒煙戒酒，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，不要過(guò)度勞累、過(guò)度緊張，平時(shí)要清淡飲食，不要吃辛辣刺激、興奮性的食物，盡量不要吃過(guò)于油膩的食物。如果是頸椎病引起的，可以采取磁療、推拿按摩來(lái)改善的，如果保守治療無(wú)效，需要考慮手術(shù)治療的。
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