蔬菜水果一般都含有維生素,對于疾病的康復(fù)有很大的幫助,一般也不會加重脂肪肝,但臨床上有一些水果,含糖分很多,過時的話也會轉(zhuǎn)變成脂肪,所以的話也不要吃的過多,適當(dāng)?shù)氖菦]問題
您好,患有脂肪肝不必于過多的擔(dān)心,脂肪肝通常是指肝部脂肪的過多堆積。而減肥也并不是只少吃,建議您三餐規(guī)律,每餐都按時吃,少吃油膩性的食物,多吃新鮮的水果和蔬菜,尤其要注意加強鍛煉。切勿節(jié)食減肥。少熬夜
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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