有頸椎問題平時要注意些什么？

      有頸椎問題，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要長時間低頭，枕頭高度要合適，如果疼痛明顯可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要做個核磁共振檢查或頸椎CT檢查以確定最佳治療方案。

      頸椎問題的患者不要長期的低頭工作，包括玩手機、玩電腦、看書以及打麻將等等、還不要讓脖子長期堅持在一個固定的一個姿勢，尤其是低頭的姿勢。還要注意局部的保暖，避免受寒受涼，可以適當?shù)囊顒右幌虏弊?，讓脖子在平時工作的時候放松一下。