有沒有從窗外掉下去了？

      一般情況下是沒有什么關(guān)系的，也有可能是自己做夢啦，可能是夢游的表現(xiàn)，只要自己沒有外傷，一般就沒事，平常一定要放松心情，加強鍛煉，增強體質(zhì)，睡覺前多喝牛奶，一定要關(guān)好窗戶啊，調(diào)整一段時間，慢慢就會好的

      如果既往沒有夢游這樣的睡眠障礙問題，是不會輕易從窗戶出去的。睡覺前把窗戶劃好。您擔(dān)心的事情就不會出現(xiàn)了。如果還是很擔(dān)心，可以在自己的房間里監(jiān)裝上監(jiān)控報警設(shè)備。假如真有夢游的情況出現(xiàn)，報警器一響也就會從睡眠中醒來。