崴腳韌帶撕裂了45天該怎么恢復
男 | 28歲 2021-04-14 16:13:07
1人回復
來自汕頭市
健康咨詢描述： 崴腳三角韌帶撕裂了現(xiàn)在已經(jīng)消腫了腳趾也可以動但是還沒法走路已經(jīng)六周多了腳腕只能上下活動而且還沒到正常角度左右方向還不行而且感覺腳踝上面一點的位置小腿附近那地方的筋按著有時候有點疼這是韌帶還沒恢復好？腳如果負重太大也會有酸疼的感覺還可以功能鍛煉嗎
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-04-14 16:26:57 我要投訴
一般正常情況來說，現(xiàn)在45天了，可以適當?shù)倪M行功能鍛煉。在進行運動的時候要注意運動量循序漸進，勞逸結(jié)合。現(xiàn)在出現(xiàn)肌肉僵硬也是正常的，可以用熱毛巾熱敷或者適當?shù)陌茨Α?
2021-04-14 16:30
ask9390945597
追問
想問問走路現(xiàn)在還是跛行的一般恢復正常走路要怎么辦才好呢很擔心一直這樣左腳如果負重要發(fā)力走路感覺有點酸疼
2021-04-14 16:34醫(yī)生回答：
這個是正常的，慢慢的負重就可以。
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