感冒吃點什么好？

      感冒應(yīng)該吃清淡飲食，多吃一些新鮮水果蔬菜，尤其是綠色蔬菜，卷心菜，胡蘿卜，西紅柿，茄子，山藥，紅棗以及含維生素高的食物，比如說獼猴桃，橙子等等對感冒患者有利，并且感冒多喝水

      出現(xiàn)了感冒的現(xiàn)象，首先應(yīng)該多吃一些新鮮的水果和蔬菜，含豐富的維生素C，可以幫助人體增強免疫力，比如可以吃一些蘋果、香蕉、柚子、橙子、草莓和葡萄。還需要多吃一些清淡，容易消化的食物，要富含水分，可以喝一些大米粥，小米粥或者綠豆湯，含有大量的碳水化合物，可以給人體補充足夠的能量，幫助人體抵御外來的感冒病毒或者是細菌，從而促進感冒的康復(fù)。