強(qiáng)直性脊柱炎是血清陰性脊柱關(guān)節(jié)病類的一種,青少年男性多見,典型的表現(xiàn),為慢性腰背疼痛,臀部疼痛,腹股溝區(qū)疼痛放射至下肢,胸廓以及腰椎的活動度下降,那么常用的鍛煉方法就是鼓勵患者進(jìn)行胸廓、腰椎、髖部的醫(yī)療體育鍛煉,可以做廣播操,也可以通過游泳和打羽毛球進(jìn)行鍛煉,注意立坐臥正確姿勢,睡硬板床,避免勞累與過度鍛煉。
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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