有問必答網(wǎng)心理健康科 → 體育中考,一定要跑800

體育中考,一定要跑800

女 | 14歲 2021-04-13 21:41:27 3人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 生理期第一天,明天是第二天,而且還是體育中考,不怎么想緩考,緩考壓力大而且那幾天也是我生理期,所以第二天能不能跑800呀?(而且是快跑,平常是能滿分)中途跑的時候有影響嗎?會痛嗎?我真的一定要跑,跑完有什么可以緩解的嗎

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趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-04-14 08:49:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對于學(xué)校的體育跑步考試,因為在生理期,你有顧慮,擔(dān)心會有不適的癥狀發(fā)生
      指導(dǎo)意見:
      對于這種情況,建議你最好還是放松心情,完全沒必要緊張,可以參加學(xué)校的跑步考試,對于這種情況,完全不會對你的身體有任何的影響,只要你能夠放松心情,積極的配合,不要有顧慮

沈山
沈山 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻危機解決、婚姻矛盾溝通、夫妻信任危機指導(dǎo)、婚戀 幫助網(wǎng)友:8576
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2021-04-14 08:50:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述理論來講,來月經(jīng)期間是可以跑步的,只是每個人身體狀況不一樣,可能對跑步的時候的難受程度是不一樣的。
      指導(dǎo)意見:
      其實你已經(jīng)考慮的很周全了,比如你不考的話,將來不補考也很難受,而且到那個時候也是在生理期,所以還不如現(xiàn)在跑呢。其實跑也沒什么大礙,因為幾分鐘就結(jié)束了,800米很快的。

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2021-04-14 08:58:34 我要投訴

      病情分析:
      目前你的這種情況,因為中考的測評確實有體育成績,這一項對于目前的身體狀況來說是有些勉強的
      指導(dǎo)意見:
      800里的考核,你的考核大概也就是幾分鐘的時間,希望你能好好的休息的前提下,做一個努力的沖刺,一旦有什么意外情況及時要停止這樣的
      以上是對“體育中考,一定要跑800”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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