關(guān)于左腎囊腫、輕度脂肪肝以及超重的問題

健康咨詢描述： 今天去醫(yī)院做入職體檢時(shí)，在【肝膽胰脾雙腎彩超】項(xiàng)目中發(fā)現(xiàn)了問題，具體問題見圖片。 最終的體檢報(bào)告有三個(gè)問題:①體重指數(shù)（BMI）:30.77，嚴(yán)重超重②輕度脂肪肝③左腎囊腫 訴求:（1）4.9*4.8cm的腎臟囊腫，就病情而言是否屬于嚴(yán)重病情？ （2）4.9*4.8cm的腎臟囊腫，如何治療（縮小直至徹底消失）？ （3）輕度脂肪肝，就病情而言是否屬于嚴(yán)重病情？ （4）輕度脂肪肝，如何治療（恢復(fù)到正常肝臟）？ （5）體重指數(shù)這個(gè)如何有效降低？已經(jīng)29歲了長身高應(yīng)該是不現(xiàn)實(shí)的，那減肥有哪些好的方法呢？單純的跑步感覺效果不大?。?（6）針對腎臟囊腫、輕度脂肪肝以及超重的情況，在飲食方面有哪些需要注意的？ （7）我的工作是做軟件測試的（IT行業(yè)），平時(shí)上班幾乎都是坐著的，在家也很少運(yùn)動(dòng)，針對腎臟囊腫、輕度脂肪肝以及超重的情況，除飲食之外，在其他方面有哪些需要注意的？