您現(xiàn)在的情況看,出現(xiàn)陰吹這種現(xiàn)象,大多數(shù)是生產(chǎn)過后中老年人具體表現(xiàn)的。如果出現(xiàn)了陰吹的現(xiàn)象,這個不加以治療和干預(yù)的話,可能會越來越嚴(yán)重的。建議在日常生活中多做一些收腹提肛的運動的,多做一些騎自行車,推舉杠鈴,以及瑜伽等活動,來達到鍛煉骨盆肌肉收縮能力,提高陰道的緊致能力的。
溫馨提示:
局部肌肉鍛煉,除了產(chǎn)后保健操外,著重進行盆底、肛門和陰道肌肉收縮的鍛煉,有助于產(chǎn)道的復(fù)原。
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