有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 晚上睡覺前總想尿尿,感覺尿來的特別快

晚上睡覺前總想尿尿,感覺尿來的特別快

男 | 22歲 2021-04-12 10:01:24 3人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 晚上睡覺前總想尿尿,幾分鐘尿就特別多了,沒有不舒服,白天沒事,就是晚上睡覺的時(shí)候,不過我有焦慮強(qiáng)迫癥和我緊張有關(guān)系嗎,3天自慰一次

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李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-04-12 10:11:24 我要投訴

      病情分析:
      你每天晚上睡覺前都想排尿,感覺尿特別多,白天沒有問題,睡覺的時(shí)候才有,這和你焦慮程度比較高,有強(qiáng)迫癥有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      你三天自慰一次,這屬于次數(shù)過于頻繁了,過于頻繁的滋味也容易刺激到生殖分泌系統(tǒng)。要減少自慰的次數(shù),睡前可以做適當(dāng)?shù)姆潘蛇\(yùn)動。焦慮強(qiáng)迫癥嚴(yán)重的話需要吃藥治療。

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-04-12 10:19:43 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,您目前晚上睡前總是想接小便,而白天卻沒有這種情況,說明您的泌尿系統(tǒng)是正常的,沒有異常的現(xiàn)象,所以你這種情況更多的還是情緒方面的問題
      指導(dǎo)意見:
      建議你放松心情,每天晚上睡前兩小時(shí),就不要喝水了,然后躺在床上的時(shí)候可以聽聽音樂放松心情,或者是做做深呼吸,不要讓自己沉浸在焦慮狀態(tài)中

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2021-04-12 10:26:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述。你晚上睡覺前總想尿尿的情況考慮是和焦慮和強(qiáng)迫癥的情況是有關(guān)系的。建議你要積極的調(diào)整。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)要多堅(jiān)持戶外運(yùn)動。養(yǎng)成一種習(xí)慣,對焦慮的情況有幫助。培養(yǎng)自己的興趣愛好,充實(shí)自己的生活,轉(zhuǎn)移自己的注意力。學(xué)會一些放松的方法。個(gè)性不要自我要求過高。
      以上是對“晚上睡覺前總想尿尿,感覺尿來的特別快”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 強(qiáng)迫癥

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