高血壓吃黑豆好嗎?

保密 | 0個(gè)月 2021-04-12 08:48:39 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：高血壓吃黑豆好嗎?

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2021-04-12 08:53:19 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以吃黑豆的，但是在其他的飲食上也需要注意做好控制，不能吃高脂肪高熱量的食物，如果比較愛(ài)吃肉，可以吃一些魚(yú)肉。在平時(shí)，也要注意喂一些降壓類的藥物，如果血壓突然升高的情況下，一定要及時(shí)的選擇降壓藥物來(lái)進(jìn)行降血壓。

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2021-04-12 08:56:19 我要投訴

您好，高血壓患者要求低鹽，低脂肪飲食，不要吃油脂類食物，油炸食品，動(dòng)物內(nèi)臟。豆制品。如黑豆屬于蛋白質(zhì)可以食用。另外可以多吃水果蔬菜，比如冬瓜，還有茄子。橙子。蘋果啊。牛奶。芝麻。蝦皮兒這些都是很好的補(bǔ)鈣還有補(bǔ)充電解質(zhì)的食物，有利于血壓的下降。

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