對于能夠緩解便秘的方法,生活當(dāng)中有很多,比如口服香油,可以能夠潤滑腸道,促進(jìn)腸胃蠕動,達(dá)到通便的效果,一般的情況下,可以給我付10~15毫升左右,但是對于習(xí)慣性便秘的人群,主要還是建議改善腸道內(nèi)環(huán)境,增加益生菌數(shù)量來緩解便秘,可以長時(shí)間口服麻仁潤腸丸。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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