健康咨詢描述: 男,17歲,請問醫(yī)生,為什么我總是老是忘東忘西,做事忘事,剛想到的事情或者辦法,轉(zhuǎn)眼就忘,過了很久很久才回想起來,
你可能是由于學(xué)習(xí)壓力大,再加上平時經(jīng)常熬夜休息不好而引起的,所以說那你就需要多鍛煉身體,最關(guān)鍵的是要多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物,盡量按時休息,不要熬夜,這樣就可以改善癥狀的。
晚上睡覺,總是會胡思亂想,控制不住,一直胡思亂想到23:30以后才困,才睡著
那你晚上睡覺前可以看一看你喜歡的書籍。
你好,你現(xiàn)在才17周歲,總是忘東忘西,做事忘事,說明你不操心,如果你操心了,時刻記著要做該做的事,就一定不會忘記的,因?yàn)槟氵€這么年輕,記憶力應(yīng)該還是很好的,操了心就不會遺忘事情的
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