腰及脊椎困疼，長時間坐站都會犯

      癥狀如你所說，考慮是腰肌勞損所致，希望你檢查一下，明確診斷后再采取針對性的治療。目前，休息，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸等治療，口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛，活血化瘀藥物，密切觀察病情變化。

      通過你的詳細(xì)描述為腰部疼痛，建議腰椎拍片檢查一下明確診斷，指導(dǎo)下一步治療?？紤]與不良姿勢有關(guān)，建議適當(dāng)休息一段時間。建議口服舒筋活血藥物。建議配合按摩推拿正骨治療，建議不要長期一種姿勢。