治療打呼嚕的辦法

      打呼嚕的治療方法主要要根據(jù)癥狀病情原因來進(jìn)行選擇的，這個(gè)并不是很絕對(duì)，如果不嚴(yán)重的一般可以觀察看看，如果有明顯的打呼嚕，有的時(shí)候要注意是不是由于扁桃體或者腺樣體肥大導(dǎo)致嚴(yán)重的可以手術(shù)摘除。

      治療打呼嚕的小竅門是有很多的，常見的小竅門有放低枕頭，在臨睡前適度按摩，調(diào)整睡姿，加強(qiáng)鍛煉減肥等。打呼嚕的人在睡覺前可以適當(dāng)?shù)膶⒄眍^放低，減少呼吸受阻的情況，側(cè)臥位睡眠，能夠有效緩解打呼嚕。也可以在睡前適當(dāng)?shù)陌茨χ讣夂突⒖诘奈恢?，能夠有效刺激穴位，緩解疲勞?