事實(shí)上,吃餅干減肥沒有什么科學(xué)依據(jù),而且吃餅干減肥也不能達(dá)到減肥的效果,如果是長(zhǎng)期的饑餓或者是只吃一點(diǎn)餅干,時(shí)間久了就會(huì)造成身體營(yíng)養(yǎng)不良,還會(huì)引起胃病。所以要結(jié)合飲食配合運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥,這樣才能科學(xué)的減肥,才能避免減肥反彈。
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