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減肥可以喝脈動(dòng)嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-07 10:01:06 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 減肥可以喝脈動(dòng)嗎？

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朱振國(guó)
朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-04-07 13:49:36 我要投訴

      減肥是可以喝脈動(dòng)的，簡(jiǎn)單的減肥方法是多活動(dòng)的同時(shí)節(jié)食。主要是含熱量高的食物，少吃或者是不吃，多吃粗糧和素食，如蔬菜類，芹菜，黃瓜。胡蘿卜這類食物產(chǎn)能少吃了不會(huì)使人發(fā)胖，減少能量攝入，增加能量消耗，兩者結(jié)合能得到瘦身的效果。
      

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