我同時(shí)患有腰間盤突出和頸椎間盤突出。
健康咨詢描述： 我同時(shí)患有腰間盤突出和頸椎間盤突出。，因?yàn)檫@倆病我得了抑郁癥焦慮癥，就是腿麻腳麻，胳膊麻手麻，都是輕度的突出，我該怎么辦
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病情分析：
你患有輕度的腰間盤突出和頸椎間盤突出，這讓你感覺很痛苦。長(zhǎng)期的身體折磨讓你得了焦慮癥抑郁癥，甚至感覺生不如死。
指導(dǎo)意見：
你有腰間盤和頸椎間盤突出，通常不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，不能做過重的體力活，但是通過有效的治療以及個(gè)人保健是能控制癥狀的。如果焦慮癥抑郁癥明顯的話，需要堅(jiān)持服用抗焦慮抗抑郁藥治療，并看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。
那我現(xiàn)在是不是應(yīng)該先治療頸腰間盤突出，治好了再治抑郁癥。不除去病因我感覺，就算吃藥也好不了
頸腰間盤突出是個(gè)慢性的治療過程，只要不劇烈發(fā)展，慢慢就會(huì)轉(zhuǎn)好。
頸腰間盤突出能不能治好？我這個(gè)都是輕度的，醫(yī)生說不需要做手術(shù)，我也沒有治療過，如果去醫(yī)院做理療，可不可以治好？
輕度的頸肩腰椎間盤突出，比較適合接受理療，正常情況下不建議手術(shù)治療，保守治療會(huì)比較好一些。
真的不想活了，醫(yī)生你開導(dǎo)開導(dǎo)我，這么小就一身病了，還啥都沒干呢，哎
誰(shuí)都不希望自己身體出問題，但是有問題了還是要積極解決。
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病情分析：
父母愛自己的孩子，并不是希望他有多大的成就，而是希望他平平安安就好。你也是他們的希望。
指導(dǎo)意見：
1.可以試著踮腳站立，或者靠墻站立，對(duì)頸椎恢復(fù)有利;
2.在確保安全的前提下，試著倒退著走路。
3.做些自己喜歡的事，為自己定一些小目標(biāo)，努力去實(shí)現(xiàn)它們。增加自己的價(jià)值感。
4.多跟家人，或者信任的朋友說說心里話，獲得足夠的情感支持。
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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