姨媽期不準，紊亂，如何調(diào)整

      你上個月五號來的月經(jīng)，這個月一號來月經(jīng)提前了四天，沒事的，現(xiàn)在來月經(jīng)量少，并且有粘稠，你只要沒有性生活時就可以腰腹部熱敷喝點益母草顆粒觀察看，平時要注意腰腹部保暖，不吃冷食冷飲
      

      月經(jīng)受很多因素影響的呀，一般就是提前或者推遲不超過一周是正常范圍之內(nèi)的，那么你5號1號這個也算是正常的，但是說如果量比較少的話，那么就應(yīng)該考慮有可能與內(nèi)分泌有關(guān)系，平常多吃紅棗桂圓之類，補氣血也可以查一下性6項激素。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，月經(jīng)期時間是3-7天之間，血量在20-60毫升左右，并且月經(jīng)期提前一周來和推遲一周來都是屬于正常的生理現(xiàn)象，所以你的情況是正常的，不用調(diào)理。平時注意養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣，不要熬夜，不要挑食，保證充足睡眠，加強營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，這樣就有利于你的身體健康發(fā)育，月經(jīng)周期自然會規(guī)律的。
      
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