僅僅根據你的描述,無法給出正確的建議。有很多方法可以治療,比如石膏外固定,手術治療等。建議你及時去醫(yī)院骨科求治,讓大夫了解具體病情,然后給予正規(guī)治療。你不要抽煙,不要喝酒,多喝排骨湯,保持有規(guī)律的生活習慣,保持充足睡眠。
如果扭腳并且出現(xiàn)骨折了,首先要減少活動量,局部可以先用冷毛巾或者冰塊冷敷減輕腫脹和疼痛。如果骨折部位沒有明顯的錯位,可以石膏固定或者支具固定。如果出現(xiàn)錯位,或者是骨折比較嚴重,可能要進行手術。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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