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特別容易生氣，一生氣火發(fā)不出來，就想扇自己，掐自己
女 | 21歲 2021-04-04 10:32:17
1人回復
來自襄陽市
健康咨詢描述： 特別容易生氣，一生氣火發(fā)不出來，就想扇自己，掐自己，讓自己痛，是狂躁癥嗎
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醫(yī)生回復區(qū)
肖攀攀 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經(jīng)衰
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2022-08-26 19:41:41 我要投訴
病情分析：
從你描述的情況來看容易生氣，一生氣就想扇自己，掐自己，其實這是一種發(fā)泄情緒的方式，不足于判斷為躁狂癥。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境造成的精神緊張，心理壓力大有關。
指導意見：
建議你調(diào)整心態(tài)放松心情，學會管理和控制情緒，遇到問題多以積極的心態(tài)去看待，也許心情就會愉悅許多，學會宣泄自己的負性情緒，多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。
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