高三女孩焦慮緊張失眠
健康咨詢描述： 高三女孩焦慮緊張，有段時(shí)間失眠，有時(shí)感覺(jué)別人在議論自己，這個(gè)學(xué)期開(kāi)學(xué)初有兩三天總擔(dān)心別人害自己，現(xiàn)在恢復(fù)很好了，沒(méi)有失眠，沒(méi)有焦慮，心情好了，請(qǐng)問(wèn)這被害妄想只出現(xiàn)三天左右，以后會(huì)復(fù)發(fā)嗎？
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病情分析：
你說(shuō)的情況是高三的學(xué)生，由于壓力過(guò)大，產(chǎn)生了很多幻想，有被害妄想被議論的幻覺(jué)，這種情況是有精神分裂的前兆。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你，一，對(duì)孩子要多加關(guān)心，多加愛(ài)護(hù)，多交流哦，發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題，及時(shí)的疏導(dǎo)解決。二，減輕學(xué)習(xí)的壓力，減輕競(jìng)爭(zhēng)的壓力，正確的對(duì)待學(xué)習(xí)的態(tài)度，三，保證充足的睡眠時(shí)間與睡眠質(zhì)量，四，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，促進(jìn)身體環(huán)境的內(nèi)外平衡，避免精神方面出現(xiàn)問(wèn)題。
現(xiàn)在已經(jīng)恢復(fù)很好了，我是問(wèn)這種被害妄想只出現(xiàn)三四天，以后會(huì)不會(huì)再出現(xiàn)。
如果壓力減輕，心理問(wèn)題解，不是用藥物消除的，應(yīng)該是會(huì)好轉(zhuǎn)了，否則很難解決的。
沒(méi)有用藥物，只疏導(dǎo)調(diào)整的
那就很好，還仍要注意適當(dāng)疏導(dǎo)
沒(méi)有用藥物，現(xiàn)在很好了，那就是以后沒(méi)有復(fù)發(fā)了吧
是的，一般不會(huì)的
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從你目前所描述的這些情況來(lái)看，你所說(shuō)的之前有短暫的被害妄想，目前沒(méi)有這種狀況了，如果沒(méi)有什么特殊情況，沒(méi)有受到過(guò)大的精神刺激打擊或壓力的話，這種情況不一定會(huì)再次復(fù)發(fā)，建議先繼續(xù)觀察放松情緒，轉(zhuǎn)移精力和注意力。
病情分析：
一般當(dāng)人過(guò)度的處于焦慮緊張，恐懼的狀態(tài)下，就會(huì)比較敏感，神經(jīng)總是繃著外面的一切風(fēng)吹草動(dòng)都會(huì)讓他感覺(jué)草木皆兵
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您這種被害妄想只出現(xiàn)三天，如果通過(guò)調(diào)整，情緒放輕松不再出現(xiàn)，應(yīng)該是一過(guò)性的，所以建議您放松心情，合理的安排自己的作息以及學(xué)習(xí)壓力，建議您讓家人帶你去當(dāng)?shù)卣?guī)精神專科醫(yī)院的精神心理科醫(yī)生咨詢，平時(shí)自己也要學(xué)會(huì)傾訴自己的壓抑和委屈
以上是對(duì)“高三女孩焦慮緊張失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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