蹲的時間長膝蓋疼我這個怎么治那

      您好，你這個情況得去當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)科針灸進(jìn)行治療，你這個得看一下X光，排除膝關(guān)節(jié)損傷，建議你平時注意膝關(guān)節(jié)保暖，平時注意不要過度勞累，平時注意忌食辛辣刺激性食物。
      

      還是盡量避免熬夜休息為主，需要拍片檢查，如果出現(xiàn)了骨刺的情況，可以使用骨刺平片，而如果出現(xiàn)了疼痛可以使用布洛芬膠囊，如果出現(xiàn)了局部水腫的情況，可以使用獨一味顆粒改善癥狀。