我失眠了？求解答一下吧？

      最近出現(xiàn)失眠了，很可能是近幾天事情比較多，思索時間比較長，而且才會出現(xiàn)睡不著覺的現(xiàn)象，具體咋辦，就是應(yīng)用一些安神助眠的藥物，比如可以口服谷維素，養(yǎng)心安神丸。

      你好，如果出現(xiàn)失眠的癥狀，建議你口服中藥酸棗仁膠囊調(diào)理一段時間，調(diào)理一周以后看看癥狀是否好轉(zhuǎn)，另外晚上臨睡前口服一杯熱奶有助于睡眠，晚上不喝咖啡濃茶等刺激性的飲料，養(yǎng)成規(guī)律的作息，每晚10點之前必須上床睡覺，早睡早起。

      病情分析：
      你好，最近失眠多長時間了？原因？有沒有情緒上的波動？
      指導(dǎo)意見：
      如果是情緒上的波動導(dǎo)致的失眠的話，需要自己糾正一下自己的情緒，可以服用點鎮(zhèn)靜安眠的藥物，比如地西泮或者是阿普唑侖
      以上是對“我失眠了？求解答一下吧？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！