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高福生 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-22 11:45:21 我要投訴
神經(jīng)性供消化功能紊亂，主要靠飲食來進行調(diào)理，一般要禁煙禁酒及辛辣食物，養(yǎng)成每天訂餐排便的好習慣，有便秘就應(yīng)該盡快上廁所，不要憋著，飲食上要多吃清淡的易消化的時候，比如面食，小米粥，紅棗，花生等在吃飯時一定要細嚼慢咽，這也可以減輕胃的負擔。使食物更容易消化，同時可以適當做些有氧運動，促進腸道的蠕動，從而改變了消消化功能紊亂的情況。
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