健康咨詢描述: 我以前怎么吃都吃不胖,現(xiàn)在一吃就胖,雖然看著瘦,但是從去年9月份開始就越吃越胖了。但是就是看不出來我胖了,可是體重秤上的數(shù)字真的太耀眼了,怎么辦,現(xiàn)在有點體重焦慮了
如果一吃就有胖的這種情況還是說你飲食方面經(jīng)常吃一些油膩的或者是吃一些特別甜食。這種情況平時飲食情況一定要注意就是合理的飲食避免吃過多的油膩性食物。不要太過于焦慮,可以控制這個飲食方面的品種。然后鍛煉。
病情分析:
這個年紀的孩子還是處于發(fā)育的階段,不建議在這個年齡段進行減肥的,然后就是有一個體重指數(shù)
指導(dǎo)意見:
計算方法,就是用體重千克數(shù),÷體重÷體重這個數(shù)值就是叫做體重指數(shù)BMI,在18.9-23.9之間就是正常的,可以測算一下
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