指導意見:
保證睡眠質(zhì)量睡眠不良和免疫系統(tǒng)功能降低有關(guān)順應(yīng)人體的生理時鐘充分的睡眠和作息才能維持身體的免疫力對抗病毒每天運動30分鐘免疫細胞數(shù)目會增加抵抗力也相對增加運動只要達到心跳加速即可晚餐后散步就很適合
溫馨提示:
管理傳染源,切斷傳播途徑,保護易感人群。
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