左腿膝蓋內(nèi)側(cè)不能長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)

      建議最好去醫(yī)院做個(gè)膝關(guān)節(jié)磁共振檢查明確診斷，可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合膝關(guān)節(jié)理療，熱敷，按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免膝關(guān)節(jié)的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)，注意膝關(guān)節(jié)保暖。

      像這種情況建議去醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查，可以做核磁共振，看到底是有哪方面損傷引發(fā)的，另外如果沒(méi)有骨質(zhì)的損傷，那周邊的軟組織，血管和韌帶等也多少會(huì)受到影響，這是需要保持相對(duì)長(zhǎng)時(shí)間的休息來(lái)緩解癥狀。