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腰部檢查有點(diǎn)彎，需要怎么恢復(fù)

女 | 22歲 2021-03-22 11:59:27 2人回復(fù) 來(lái)自南京市

健康咨詢(xún)描述： 今天畢業(yè)體檢做胸腔檢查的時(shí)候，醫(yī)生說(shuō)拍到的腰部側(cè)彎有點(diǎn)嚴(yán)重，想問(wèn)平常做什么拉伸或其他可以恢復(fù)

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呂巡奎
呂巡奎 磐石市醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)胃，結(jié)直腸，闌尾，胰腺炎，膽囊，疝等疾病診斷， 幫助網(wǎng)友：3753
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2021-03-22 12:07:57 我要投訴

      平時(shí)注意站姿和坐姿，睡眠時(shí)要臥硬板床，低枕?？梢耘宕餮鼑Ｃ咳湛梢钥繅φ玖?。雙手并攏與肩同寬10~15分鐘。要持之以恒堅(jiān)持鍛煉，應(yīng)該能夠恢復(fù)的，請(qǐng)你不必?fù)?dān)心，保持愉快的心情。

秦建輝
秦建輝 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 闌尾炎，腸梗阻，腸炎，痔瘡，肛周膿腫，結(jié)腸癌，直腸 幫助網(wǎng)友：56444
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2021-03-22 12:06:07 我要投訴

      你好，如果做檢測(cè)感覺(jué)到腰椎有些彎，這種情況有可能是先天形成的一些生理彎曲的這種曲度。想要做一些治療的話(huà)或者是做一些恢復(fù)的話(huà)是有一些難度的，但是平時(shí)可以做一些體操的這種動(dòng)作是可以幫助其恢復(fù)形體的。

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