小腿筋攣怎么回事

      小腿痙攣考慮是缺鈣導(dǎo)致的，建議做個(gè)微量元素檢測(cè)明確診斷，可以吃點(diǎn)鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯，天氣好的時(shí)候多曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收，注意腿部保暖。

      小腿出現(xiàn)痙攣，這是由于著涼受風(fēng)或者過(guò)度疲勞以及缺鈣引起的肌肉痙攣性的收縮，出現(xiàn)小腿肌肉痙攣以后，首先需要注意休息，注意保暖，可以口服鈣片來(lái)預(yù)防膝蓋引起的抽搐。