指導(dǎo)意見:
一般不合理的生活方式的人更容易得腦梗塞,不合理的生活方式還是包括多方面的,如酗酒、吸煙、熬夜、過度的緊張、高熱量的飲食攝入等。還有一些老年人也是容易得腦梗塞的,因為老年人會出現(xiàn)腦動脈硬化以及動脈斑塊形成,這些斑塊脫落以后,也很容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)腦梗塞現(xiàn)象的。還有一些中間危險因素,也是有可能直接導(dǎo)致腦梗塞的出現(xiàn)的,有糖尿病、高血壓、高脂血癥、肥胖等,這些都是導(dǎo)致腦梗塞的出現(xiàn)的??梢葬槍σ陨系脑颍瑧?yīng)該是充分休息,低脂低鹽低糖飲食,合理的運動,保持舒暢的心情,還要定期的針對腦梗塞采取的預(yù)防措施以及定期檢查等。
溫馨提示:
多吃蔬菜和水果,飲食中應(yīng)有適當?shù)牡鞍踪|(zhì)。
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