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吃玉米有助于排便嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-03-21 09:16:28 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃玉米有助于排便嗎

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張鵬
張鵬 中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 常見口服藥物（安眠藥、抗精神病類藥物、各種中成藥、 幫助網(wǎng)友：73591稱贊：392
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2021-03-21 11:42:06 我要投訴

      一般來說。平時(shí)多吃一些粗纖維的食物或者水果蔬菜，要注意增加排便通暢，另外每天保持一定的運(yùn)動(dòng)量，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。適當(dāng)吃粗糧對(duì)身體也有一定好處。

姜欣瑩
姜欣瑩 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種肝炎 胃炎胃潰瘍 膽囊炎 胰腺炎 肝硬化 肝硬 幫助網(wǎng)友：25668
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2021-03-21 12:01:16 我要投訴

      對(duì)于吃玉米是非常有助于排大便的，因?yàn)橛衩桌锖胸S富的膳食纖維，能刺激腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)大便排出，減少便秘的形成。而對(duì)于三高的人，血壓高高血脂，高血糖的患者更適合使用玉米。

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