延遲性肌肉酸痛就是疲勞性肌肉酸痛。之所以稱為延遲性肌肉酸痛。是因為肌肉酸痛的原因出現(xiàn)的時候。并不會出現(xiàn)肌肉性酸痛的癥狀。而是經(jīng)過休息,睡眠停止過量活動之后。酸痛癥狀才會逐漸的出現(xiàn)。
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