健康咨詢描述: 最近幾個(gè)月有時(shí)控制不住自己的情緒!要是吵架就直接崩潰很極端!老公晚上一不在家就徹夜難眠回來就睡的很好!
病情分析:
其實(shí)很多的人都是這樣的,長時(shí)間的有自己的伴侶陪伴的話,已經(jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣,兩個(gè)人在一起更多的是互相的關(guān)心和彼此有一種安全的感覺。
指導(dǎo)意見:
所以一旦有一方離開,那么另外一方肯定會在內(nèi)心當(dāng)中產(chǎn)生一種不安全感,一種焦慮,要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒,當(dāng)然兩個(gè)人平時(shí)應(yīng)該多加的溝通。
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