手腳不名酸痛

      根據(jù)你發(fā)病誘因和年齡，除了由于該組肌腱疲勞所致勞損外，也易見于貪涼飲冷者，一般不會引發(fā)其他大的疾患。中醫(yī)認(rèn)為“脾主四肢，主肌肉”“寒主收引”。因此過食寒涼之物會傷及“脾陽”誘發(fā)該組癥狀。建議少進食特別寒涼的食物，不要用冷水洗腳。少飲用啤酒類容易生濕的東西，特別是冰鎮(zhèn)啤酒和飲料，晚上睡前更應(yīng)該避免。最后，給你提供一個簡單易行的方法，對于感受風(fēng)寒濕邪和疲勞引發(fā)的肌肉勞損均有效。希望能對你有所幫助?；蛘哒矣薪?jīng)驗的中醫(yī)大夫根據(jù)具體脈證辨證調(diào)理。取鮮姜一快，切去頭部，露出帶汁的切面，蘸姜汁在酸痛的部位刮痧，一般刮四五下，就切掉一層鮮姜使之露出汁液，刮到局部皮膚微發(fā)紅為佳，力度要適中，不可太用力，以免刺激太過引起局部毛囊水腫。一般兩次即可見效。祝早日康復(fù)！藥非羹，合理用之是良方醫(yī)非圣，辨證施治方為上