寶媽們可以自己動(dòng)手來牽引乳頭,要先清潔一下乳頭,最好用消毒液清潔,然后在內(nèi)陷的區(qū)域上下揉搓,等乳頭稍微突出就可以用手把乳頭向外拉,不可拉的太大力以免乳頭受傷,每天做兩次這樣的按摩能改善乳頭內(nèi)陷的情況,平時(shí)也可以用熱毛巾敷乳頭也能緩解該癥狀。
溫馨提示:
注重衣著,防止擠壓。
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