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張旭偉 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)眼科常見病及疑難病的診療，如青光眼等。
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2021-03-12 07:01:13 我要投訴
避免近視最有效、最根本的方法就是合理用眼，培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣。平時(shí)看書學(xué)習(xí)姿勢(shì)端正，胸距離桌子一拳遠(yuǎn)，眼睛離書本一尺遠(yuǎn)。用眼四十分鐘需要休息十分鐘左右。平時(shí)多吃一些對(duì)眼睛有好處的食物，能夠抗氧化促代謝，比如富含維生素C、胡蘿卜素的水果和蔬菜，以及深海魚類、魚肝油等都可以吃。
疾病百科| 近視
掛號(hào)科室：眼科
溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，避免勞累。
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