有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我感覺每天都很累眼淚被壓制著

我感覺每天都很累眼淚被壓制著

女 | 19歲 2021-03-12 00:11:52 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 小時(shí)候開始喜歡咬手拔頭發(fā)的毛病到現(xiàn)在還未改善最近更嚴(yán)重了每天胸悶想帶一件事就非常難受會(huì)一直想到自己右腦疼痛有一種很想發(fā)泄火氣的感覺哭不出聲沒有支點(diǎn)讓我哭也不敢哭怕丟人爸媽不理解我心里因?yàn)楹芏嗍潞芏嗍潞茈y受壓著說出來會(huì)很難受就一直壓著從小收到家暴語言暴力到現(xiàn)在已經(jīng)麻木了只是有時(shí)候會(huì)難受會(huì)害怕男朋友家暴會(huì)自己幻想一堆不會(huì)發(fā)生的然后自己給自己壓力每天都很累很累真的很難受心痛到有時(shí)早上起床呼吸都刺痛到感覺食欲也減少了但是沒有不吃就算五點(diǎn)睡早上九點(diǎn)也會(huì)醒晚上睡不著總覺得不舒服閉上眼睛全在想讓自己煩的事情自卑焦慮一大堆我說不完的事讓我覺得很難受很難受

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2021-03-12 08:07:56 我要投訴

      你描述的這些癥狀有可能是你的成長經(jīng)歷導(dǎo)致的,有一些焦慮,沒有安全感,自卑并且有一定的抑郁情緒。所以你最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下,可以做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療。

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-03-12 08:15:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在緊張,焦慮,抑郁等負(fù)面情緒困擾引起的不適,這與你曾經(jīng)受到的事物刺激,家庭成長環(huán)境,引起心理陰影有一定的聯(lián)系,另外也考慮您存在一定的強(qiáng)迫思維,屬于內(nèi)向型性格,有一定的自卑心理,這與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環(huán)境都有聯(lián)系!
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題思慮過度,最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu),與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢,更好地找到根源,解決問題,同時(shí)注意調(diào)整情緒,不要受到負(fù)面情緒的困擾,冷靜理智的思考問題,曾經(jīng)的事情已經(jīng)發(fā)生,不要過分的糾結(jié),多想事物積極樂觀一面,既然已經(jīng)過去了,就沒有必要過分的焦慮,可以和男友進(jìn)行心平氣和的交流溝通,了解能內(nèi)心想法,共同幫你解決問題

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2021-03-12 08:16:48 我要投訴

      病情分析:
      感覺的每天都很累,感覺的每天都很疲倦,感覺到自己眼淚被壓抑著,當(dāng)你心情不好的時(shí)候,可以一個(gè)人靜靜的去哭一哭
      指導(dǎo)意見:
      合理的宣泄和表達(dá),可以減輕你的壓力,緩解你的精神緊張,你可以適度的去減壓,去表達(dá),如果自己實(shí)在難以調(diào)整和改變,可以求助專業(yè)的心理幫助
      以上是對(duì)“我感覺每天都很累眼淚被壓制著”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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