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我這個人很垃圾,遇到小小事就會很生氣,和女朋友之間也是這樣

保密 | 0個月 2006-08-09 13:22:09 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我這個人很垃圾,遇到小小事就會很生氣,和女朋友之間也是這樣,也比較大男人點,情緒一直不穩(wěn)定,有時候還有點自悲換抑郁,我一直都改不了...現(xiàn)在以成為習(xí)慣了,女朋友叫我改,有什么辦法啊?????

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2006-08-09 13:36:15 我要投訴

      情緒靠克制是解決不了問題的,因為情緒是受潛意識控制,不是受意識控制的,許多的缺點我們頭腦里知道想改,但改不掉，所以,要想有真正的變化,需要深入潛意識才有效果

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