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我在外地上學,每周寄宿周末回家,上學之前極度焦慮

男 | 14歲 2021-03-07 14:23:11 2人回復 來自

健康咨詢描述: 每次周日返校非常焦慮心跳加速估計困難,在學校中時而想家會感到有些抑郁,時刻都想著放假,偶爾對任何食物不感興趣不想說話心情低落,我一直想回家鄉(xiāng)上學但是家里的學校不是很好

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馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-03-07 14:27:42 我要投訴

      病情分析:
      首先你這種情況可能是對家庭的一種依戀,或者是對于陌生環(huán)境的一種恐懼,我喜歡住校,喜歡在家里。
      指導意見:
      喜歡讓自己處于一種寬松的環(huán)境放松的狀態(tài),不愿意與學校的人員接觸和交往,可能是你自身的社會交往情況出現(xiàn)了一些問題,應(yīng)該嘗試著多交一些朋友,這樣可以降低你對家庭的依賴。

2021-03-07 14:29 ask93862607du 追問

謝謝醫(yī)生啊,我在學校呆了兩年了,學校也有很多朋友,其實我特別想轉(zhuǎn)回來但我不知道該怎么給家人開口,因為家鄉(xiāng)的學校環(huán)境不如我現(xiàn)在的學校

2021-03-07 14:30醫(yī)生回答:

那你為什么會想轉(zhuǎn)回到家這邊的學校呢?

2021-03-07 14:34 ask93862607du 追問

現(xiàn)在我有點學不進去了,以前學習挺好的,現(xiàn)在成績越來越不行了,我馬上又要返校了,家里面上學壓力沒現(xiàn)在這么大,我在的又是學校的A班

2021-03-07 14:35醫(yī)生回答:

那你回到家里邊的學校,你就覺得你會學得下去了嗎?

2021-03-07 14:37 ask93862607du 追問

就是家這邊有朋友有親人啊,學習壓力沒那么大,我有了能夠?qū)W下去的信心和目標,對這邊也一直很熟悉,這個問題我想了兩年了

2021-03-07 15:28醫(yī)生回答:

其實就是學習壓力變大了,很多的時候壓力變大,就容易讓我們想找一個親近的人去依靠。

岳海
岳海 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網(wǎng)友:3524
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2021-03-07 14:33:31 我要投訴

      病情分析:
      你好小伙子,我看你的年齡今年才14歲,從你的描述上來看,目前的這種狀況呢,還是比較符合一個適應(yīng)障礙的問題。
      指導意見:
      確實你的年齡又很小,早期肯定是一直是生活在家的一個人離開自己親密的家鄉(xiāng),到一個地方獨立的生活,這對你是一個考驗也是一個過程。往往在這種狀況下就會涉及到一個人依賴和獨立的問題。同時它會帶來一系列情緒上的反應(yīng),情感上的體驗,等

2021-03-07 14:38 ask93862607du 追問

醫(yī)生就真的很難受,我現(xiàn)在想回家去上學

2021-03-07 14:40醫(yī)生回答:

小朋友這種狀況呢,嗯,嚴格的來說,再加上你的年齡,其實我們確實也不太贊成,在年齡小的時候就完全去獨立的離開父母的身邊,因為這確實是對一個人會帶來一定情緒和感受上的影響。不過呢,你可以先嘗試一下在你們學校接受一段時間的心理輔導,看看這種狀況是否有改善。

2021-03-12 21:26 ask93862607du 追問

醫(yī)生啊,這個我上個周去上學了剛回來,我們學校的情況比較特殊,而且我這個情況,班主任天天在班上說“我的學生能有什么心理壓力,不要給我說什么承受不住”這種話真的聽的我很煩,我也不愿意去跟班主任交流這些事情,感覺他會覺得我很矯情,

2021-03-12 22:17醫(yī)生回答:

是的呀,如果你的老師是這樣的情緒反應(yīng),那肯定幫助不到你,因為對于你來說,其實我們是需要別人去理解我們,理解我們這種感受。不過呢,這也不能怪老師,因為對于老師來說他畢竟處理的位置占的位置不一樣,對你們的要求也不一樣,希望你們在哪一部分也不一樣。老師的焦點更多的在于你們的成績,希望你能夠在這方面。所以呢,小朋友別擔心,放松一點。當然這個問題呢,你可以尋求更加專業(yè)一點的幫助。

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