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跳繩之后脖子左后方疼

女 | 25歲 2021-03-07 08:02:01 1人回復 來自開封市

健康咨詢描述： 前天跳繩跳完后脖子好像抽筋一樣，就是肌肉緊張那種感覺，之后這兩天脖子側后放疼左胳膊劇烈運動就會跳著疼，熱敷和按摩都試過了，好像沒有什么用，左右搖頭沒有什么問題，就是抬頭有點疼，動的多了也會有點疼

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史占廣
史占廣 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨科常見疾病診治，四肢創(chuàng)傷修復，手外科(肌腱，神經 幫助網友：17549稱贊：1
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2021-03-07 11:16:21 我要投訴

      這是肌肉疲勞所引起的，可能平時缺乏鍛煉，肌肉力量差，突然跳繩以后，就容易導致肌肉過度疲勞而引起酸痛的癥狀，可以采取局部手法按摩或局部熱敷進行緩解，平時也要注意不要長時間保持低頭坐位的姿勢。

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