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王維峰 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-03-05 06:06:13 我要投訴
你好，預(yù)防糖尿病最好的方法，是從飲食和運動兩方面入手，患者需要控制飲食，根據(jù)自身的需求調(diào)節(jié)飲食，量出為入地決定進食量。其次是需要有適當(dāng)?shù)倪\動，通過運動消耗一定的能量，同時可以起到增強體質(zhì)的效果，建議在日常生活中注意休息，少食多餐，不要吃含糖量過高的食物，不要和含糖量過高的飲料，多吃新鮮水果蔬菜，保持情緒穩(wěn)定，定期檢查血糖、血壓。
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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