醫(yī)生，生了孩子不知道月子里怎么補身體，去醫(yī)院撿中藥

女 | 27歲 2021-03-03 16:01:45 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：醫(yī)生，我之前生了一個孩子，月子里一直沒吃過補藥，頓頓雞和蛋，這次想剛剛安排飲食適當(dāng)補身體，上網(wǎng)看了很多，請問每個產(chǎn)婦都適合生化湯嗎？什么十全大補湯，八珍湯，什么時候吃吃多少？我是生了娃看中藥醫(yī)生嗎？還是在藥店去撿中藥？

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2021-03-03 16:32:37 我要投訴

你好，生孩子也就是正常的生理現(xiàn)象，不需要刻意的補，現(xiàn)在生活水平都不差，正常生活就好，而且要均衡飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，優(yōu)質(zhì)蛋白，各種堅果，這些有利于身體健康，而且有利于哺乳。

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2021-03-03 16:20:42 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，產(chǎn)后身體比較虛弱，消化功能不是很好，再加上母乳喂養(yǎng)需要的營養(yǎng)量確定會增加，飲食方面應(yīng)該加強營養(yǎng)并且易消化食物的。但肉類、蛋類適量就好，也不宜多，可以每天喝一些鯽魚湯或者豬蹄湯，對于生乳有幫助，飲食種類多樣化，只有中藥補應(yīng)謹(jǐn)慎，這個必須專業(yè)人員定制營養(yǎng)餐。

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2021-03-03 16:51:38 我要投訴

      您好，根據(jù)您的描述，現(xiàn)在在哺乳期間，產(chǎn)后建議多吃富含高蛋白及維生素食物，譬如肉彈禽魚水果蔬菜，保持愉悅心情勤讓寶寶吸吮，促進(jìn)乳汁分泌就可以了，不需要專門喝什么的十全大補湯，八珍湯

      以上是對“醫(yī)生，生了孩子不知道月子里怎么補身體，去醫(yī)院撿中藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！