有高血壓的話,平時要注意少吃大魚大肉,太油膩的東西,少吃一些油炸食品,少吃動物的肝臟,多吃點蔬菜水果,多喝水,多運動,堅持用降壓藥物定時的監(jiān)測血壓。
高血壓一般情況下應該清淡飲食,不要吃辛辣刺激性食物,低鹽低脂飲食。同時應該適當鍛煉身體,有利于維持血壓的穩(wěn)定。高血壓一般與高脂血癥有關。也可以同時口服降血脂的藥物。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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