運動后膝蓋疼怎么回事

女 | 14歲 2021-03-02 19:35:30 1人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述：寒假一個月沒怎么運動，開學(xué)后今天早上慢跑了1000米后膝蓋很疼，并且口腔中有血味?，F(xiàn)在膝蓋上下樓梯，從凳子上站起來這樣的都會很疼，是因為太久沒運動嗎？怎樣能快速恢復(fù)，明天800米怕影響

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2023-01-02 03:18:42 我要投訴

考慮有膝關(guān)節(jié)半月板損傷，建議最好做個膝關(guān)節(jié)磁共振檢查明確診斷，可以口服硫酸氨基葡萄糖膠囊配合膝關(guān)節(jié)理療，熱敷，按摩進行對癥治療。急性期不能跑步，少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關(guān)節(jié)的過度運動。

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