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2021-03-02 08:44:25
脖子疼首先考慮的是晚上睡覺的時候著涼或者是枕頭過高或者是過低導(dǎo)致的落枕，其次考慮的是因為頸椎病導(dǎo)致的脖子的疼痛，建議要多注意休息，避免勞累，注意頸部的保暖，不要著涼。不要長時間的低頭工作或者是低頭玩手機，適當(dāng)?shù)幕顒宇i部，可以用熱敷和按摩的方式來進行緩解。
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