勃起困難，硬度不夠，時(shí)間短

      首先你需要檢查一下有沒(méi)有泌尿系統(tǒng)的疾病，如前列腺炎等是引起性功能障礙的一個(gè)重要原因，平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)身體素質(zhì)?？梢赃M(jìn)行中醫(yī)辨證后的中藥服用。
      

      這個(gè)年齡段出現(xiàn)這種癥狀。應(yīng)該是由于你平時(shí)不良的生活習(xí)慣而導(dǎo)致的。因此建議你根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理。平時(shí)不要手淫。不要熬夜，加強(qiáng)體育鍛煉，每天堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)和深蹲起。多吃牛羊肉干果海鮮牛奶雞蛋
      

      你好，男性出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題的原因是非常多的，很多時(shí)候考慮和自己的一些不好的生活習(xí)慣，有很大的關(guān)系，及時(shí)的改善自己，不好的習(xí)慣，平時(shí)多注意鍛煉，不能熬夜，久坐憋尿，不吃辛辣刺激性的食物，不能過(guò)度的手淫和性生活，另外有條件的話，可以及時(shí)的去醫(yī)院就診，明確一下病因，規(guī)律的去口服藥物治療
      
      以上是對(duì)“勃起困難，硬度不夠，時(shí)間短”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！