健康咨詢描述: 小孩長不高怎么辦?有沒有什么辦法,吃什么可以有助長個。
孩子身高有30%是遺傳基因有70%,考后天2~14歲,孩子生長是關(guān)鍵期,應(yīng)該找出孩子矮小的原因影響孩子生長的因素是多方面的,家長僅憑肉眼觀測,很難準(zhǔn)確判斷孩子高矮。男孩子建議多運(yùn)動,比如跳高,跳遠(yuǎn),打籃球,可以給孩子多吃一些含有營養(yǎng)高的食物,每天給孩子喝一杯純牛奶豆之類,黑木耳,那孩子多吃一些新鮮蔬菜水果,可以讓孩子吃一些鈣片兒。
影響身高的因素是多方面的,孩子的身高主要取決于遺傳飲食,運(yùn)動睡眠等因素,個子不高,一定要讓孩子合理飲食,多去戶外活動,多曬太陽,也要保證充足睡眠。
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