健康咨詢描述: 今年改為腰痛了,不放射性疼痛了,前幾天查了一下是腰椎骨質(zhì)增生和雙側骶髂關節(jié)炎,我就想問能不用做健美操活動,做簡單動作會卡卡響
你好,根據(jù)你的描述分析,現(xiàn)在患者腰椎退行性病變,骶髂關節(jié)炎,不太適合做劇烈運動及幅度過大的運動,可以做一些緩慢運動,比如游泳,慢走,做一些保健操等,適當鍛煉,不要過度??梢宰稍?
根據(jù)你目前口述的癥狀,不建議做健美操或者是其他有跑跳類的動作以及超負荷的運動,可以選擇散步等來保證運動量,同時一定要口服消炎止痛類的藥物,以及烤紅光或超短波等來進行局部癥狀的緩解。
你好,腰椎骨質(zhì)增生和雙側骶髂關節(jié)炎,建議您最近一定要注意休息,盡量不要運動,可以口服一些活血止痛的藥物,對于疼痛嚴重的,可以口服一些止疼的藥物,注意保暖,避免著涼,可以配合一些針灸按摩治療。
以上是對“去年三月左腿放射性疼痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
老年人要適當增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質(zhì),可預防此病。
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